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夕陽紅旅游七個注意事項

發布時間:2019-05-31 15:26:37 來源:重慶中國青年旅行社 點擊次數:875

 老年朋友經常會出去旅游,畢竟辛苦大半生,此時閑暇最多,但需要注意的事項也很多。下面中青旅為大家建議幾點。

自由行,自助游在此真的不推薦給各位了,找車找房做攻略真的很累人,花費還高,不適合各位。
市面上的夕陽紅旅游產品很多,但首先,要找對旅行社,稱值的旅游顧問會根據參團人員的實際情況推薦行程,不單純是為了經營業績,更多的是考慮參團人員各方面的承受力……
 
1、謹慎制定旅游路線:老年人要根據自身的年齡、體質以及平時的運動情況來制定或選擇旅游線路,選擇最適合自己的旅游路線,不要過于勉強自己。尤其是夏季天氣炎熱,身體容易疲憊,不要抱著“多走幾個地方才值”的心理而選擇緊湊的行程,身體狀態不好也無法充分享受旅游的樂趣,甚至太多的觀光點變成了“負擔”,就不開心了。
 
夕陽紅旅游
 
2、注意飲食安全:老年人腸胃功能退化,所以更要注意飲食衛生,不要隨便在小吃攤上吃東西,盡量少食不易消化的食物,多吃新鮮蔬菜水果。旅游當地的特色小吃嘗一下就好,適可而卡,不要貪吃,導致身體不舒服。更不能油鹽太重,這些對常規人群無所謂,但對老年人是很有必要注意的。
 
夕陽紅旅游注意事項
 
3、注意適當休息:老年人體力消耗過快,旅途中一定不要勉強自己做超出自己體力范圍的運動,要勤于休息,并且保證休息的質量。最好不要熬夜,保證每天至少八個小時有質量的睡眠,第二天才能精力充沛地去游玩。
 
夕陽紅旅游注意事項
 
4、注意補充水分:游玩過程中,一定要帶足夠的飲用水。天氣炎熱要注意補充水分,可以在水里適當加一點鹽,補充汗液帶走的鹽分。另外,不要因為天氣過于炎熱選擇喝冰水,這樣容易引起胃粘膜血管收縮,導致腹痛、腹瀉有心血管疾病的人喝了冰水可能還會引起腦血管的痙攣,從而引發心絞痛。
 
飲用水
 
5、常用藥隨身攜帶:老年人出游一定要隨身攜帶自己的常用藥,如降壓藥、心臟病藥、心血疾病藥等老年人夏季旅游注意事項導游。夏季出游,注意帶上清涼油或其它降暑藥物。如果老人暈車暈船的話,要注意帶上暈車暈船藥。還要在背包里帶著一些常備藥,如感冒藥、止瀉藥等。另外隨身攜帶“創可貼”是很有用的。
 
夕陽紅旅游注意事項
 
6、穿戴:一雙舒適防滑又防水的戶外鞋是非常有用的,就算遇上大雨,踩在水坑也不怕,到時你就會非常慶幸自己的那雙鞋了?,F在很多戶外用品店都有很多品牌可供選擇。那些戶外沖鋒衣也是很適合旅行的,既透氣又防水,總之到了戶外你會覺得很實用。
 
夕陽紅旅游注意事項
 
7、購物消費:旅游景點琳瑯滿目的商品很多,玉器銀器甚至一些更貴重的商品,一定要多上個心,往往假貨就是出現在這些貴重品中,一但中招,損失可不小哦!四個字“不要沖動”。
 
夕陽紅旅游注意事項
 
夕陽紅旅游的確是非常適合老年人的旅游產品,很多細節都考慮到了,老年朋友根據自己的興趣多了解幾個,主要是行程安排對體力要求。
最后,心態最重要,千萬不要“患得患失”,心態壞了玩起來有包袱真的不值,在此,重慶中青旅祝各位老年朋友旅途愉快。
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